Doctor Internet a su servicio

Desde hace tiempo las redes sociales se han convertido en un espacio dedicado a dar recomendaciones sobre páginas webs con contenidos interesantes, beneficiosos e incluso que ofrecen grandes descuentos. Asimismo, también sirven de altavoz de aquellas prácticas perjudiciales para nuestro bolsillo, nuestra seguridad y también para nuestra salud. Me detengo en este punto por que cada vez es más habitual recabar información sanitaria en internet. De hecho, casi un 70 por ciento de los españoles han realizado búsquedas sobre temas sanitarios en 2013. ¿Qué hay de malo en ello? Que en demasiadas ocasiones, hacemos más caso de lo que leemos en la red que de las prescripciones de nuestro especialista médico.

Hará más de un año que empezó a circular por una red social la siguiente imagen:

Bulo RRSS

Ahora, vuelvo a ver cómo esta publicación se convierte en viral y llega a miles de usuarios que confían en la voz de un igual, de un paciente, que en cierta medida y por ser alguien “como yo” se le concede todo el crédito posible. ¿Es cierto que una mamografía o una radiografía dental provoca cáncer de tiroides? He tenido oportunidad de hablar del tema con el Dr. César Ramírez, cirujano y experto en cáncer de Tiroides. Nos aclara todas las dudas en este artículo publicado en el portal del Instituto Quirúrgico de Andalucía (www.iqaquiron.com)

Si te parece justo, comparte y difunde por la salud de todas las personas.

Black Friday: Mi reino por una oferta

Imagen de meristation.com
Imagen de meristation.com
El cuarto viernes de noviembre llega con un bombardeo incesante de oferta por aquí, ganga por allá, precios irresistibles y un sinfín de llamadas al consumo. A partir de hoy esos comercios con números casi rojos empiezan a ingresar tanto cash que la cifra color carmín pasa a ser el deseado número negro. Algunos señalan este paso del rojo al negro como el origen del ahora conocido Black Friday (Viernes Negro).
Imagen de businessinsider.com / Multitud de compradores se aglutinan en las tiendas al comienzo de las ofertas navideñas
Imagen de businessinsider.com / Multitud de compradores se aglutinan en las tiendas al comienzo de las ofertas navideñas
Otros apuntan a Filadelfia, pues fue ahí cuando, a partir de los años 60, la población acudía despavorida y en masa a los negocios a disfrutar de los maravillosos descuentos que ofrecían las tiendas para dar la bienvenida a las compras navideñas. La ciudad, atestada de hombres vestidos en traje oscuro y mujeres ataviadas con prendas de parecida tonalidad, requería del trabajo de la Policía para ordenar el tráfico de peatones. Un viernes en el que el color negro invadía las calles. Un Black Friday en toda regla. Ambas opciones me las creo y las doy por válidas. Pero esta locura del comprar y el vender que se ha extendido a casi todo el mundo desde el año 2005 nos aleja de la fiesta que dio origen auténtico al Black Friday. No es otra que el Día de Acción de Gracias.
Esta tradicional fiesta que se celebra en Canadá (segundo lunes de octubre) y en Estados Unidos (cuarto jueves de noviembre) simboliza y pone de manifiesto la importancia del agradecimiento.

¿DAR LAS GRACIAS ES BUENO PARA LA SALUD?
Hay numerosos estudios que demuestran los beneficios de ser agradecido. Aunque Ferrán Ramón Cortés diferencia entre “dar las gracias” y “agradecer” en este magnífico artículo escrito en 2010, son muchos los que defienden que decir “gracias” es un gran paso para sentirse bien consigo mismo. Como para Maryann Troianim, psicóloga de Chicago que afirma introducir el agradecimiento con sus pacientes limitando a dos el número de quejas por sesión de terapia. Y es que ser agradecido y estar deprimido no puede ser compatible.

A la izquierda el Prof. Robert Emmons, a la dcha. el Prof. Michael McCullough
A la izquierda el Prof. Robert Emmons, a la dcha. el Prof. Michael McCullough
Robert Emmons y Michael McCullough, profesores de Psicología en la UC Davis de California y en la Universidad de Miami, respectivamente; son autores del libro La Psicología de la Gratitud. En él abordan la gratitud y la influencia tan positiva que ejerce sobre quien la practica. McCullough afirma que la gratitud aumenta la energía, elimina el estrés y provoca optimismo y empatía, ayudando así a establecer buenas relaciones sociales.
Emmons, por su parte, defiende también que la persona agradecida es menos envidiosa y rencorosa. Y va más allá. Asegura que quien se muestra agradecido reduce su presión arterial, duerme más y hace más ejercicio, llevando así una vida más saludable.

Entramos ya en una época para compartir, así lo refleja el clásico anuncio de la Lotería de Navidad de este año en España. Pero sobre todo es un tiempo para recordar que debemos demostrar gratitud a todas las personas que nos rodean. Esta es mi oferta, que nos ciñamos ahora a nuestras propias tradiciones: Es de bien nacido el ser agradecido.

La verdad de la mentira

Hoy en día ir a la moda es el “no va más” y por lo que vemos a diario en prensa, televisión y redes sociales, lo último y más “in” es mentir. Sí, mentir. Ese verbo de la tercera conjugación que según la RAE hace referencia a: Uno – Decir o manifestar lo contrario de lo que se sabe, cree o piensa. Dos – Inducir a error. Tres – Fingir, aparentar. Cuatro – Falsificar algo. Cinco – Faltar a lo prometido, quebrantar un pacto.

Prof. Anita Kelly
Prof. Anita Kelly

Lo que la RAE no explica es que mentir afecta a la salud mental y física del que miente. Un estudio realizado por Anita Kelly y Lijan Wang, de la Universidad de Notre Dame, en Indiana (Estados Unidos) demuestra que cuantas menos mentiras digamos, mejores serán nuestras relaciones personales y también mejor la calidad de vida.

El estudio se realizó durante 10 semanas sobre una muestra de 110 personas con edades comprendidas entre los 18 y los 71 años. El grupo honesto demostró una mejora en sus relaciones así como una salud más fuerte. Mientras tanto, en el grupo de los mentirosos se observó un aumento de la melancolía y cuadros de estrés, asimismo estas personas también presentaron dolores de cabeza y problemas de garganta.

LO QUE LA MENTIRA ESCONDE

lies300 Hay estudios que afirman que el ser humano es capaz de mentir entre 10 y 200 veces al día. ¿Sabemos cuándo nos mienten? El refranero popular asegura que “Se pilla antes a un mentiroso que a un cojo”, y las pistas sobre cuándo nuestro interlocutor está faltando a la verdad se demuestra en su lenguaje corporal. Si la persona con la que hablas mantiene la mirada fija, mueve las manos por el entorno de la boca o parte inferior del rostro, parpadea a menudo, aprieta los labios o encoge los hombros, atento: no te creas una palabra.

Pero que te quede claro el aspecto más importante: siempre se miente después de otra falta mucho más grave que habrá de perjudicar a alguien o a muchos. Sí somos tan valientes de cometer un error a sabiendas, seámoslo también para admitirlo y enmendarlo. Deja de ser esclavo de tus palabras y de tus actos. Que la verdad te haga libre y tus errores tengan el privilegio de convertirte en mejor persona. Y de paso, estarás cuidándote un poco más.

Los trastornos más habituales son los del estado de ánimo, los de ansiedad o de la conducta alimentaria, entre otros

IMG_0807-0 Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud Mental bajo el lema “Sin salud mental no hay salud”. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud mental es un componente integral y esencial de la salud. La Constitución de la OMS dice: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.»

Para profundizar en el tema hablamos con la Dra. en Psicología Beatriz Porras, Experta en Psicoterapia, acreditada por la European Federation of Phsychologist Associations (EFPA) y Profesora Asociada del Departamento de Psicología Básica de la Facultad de Psicología en la Universidad de Málaga.

¿Qué importancia tiene cuidar nuestra salud mental?
Es tan importante como cualquier otro aspecto de nuestra salud. Tanto como vigilar nuestra presión arterial, cuidar nuestra higiene buco dental, o mantener una dieta equilibrada.

¿Hay hábitos saludables para la mente?
De hecho, el estado mental depende de mantener ciertos hábitos saludables. Por ejemplo, si una persona no hace actividad física, no duerme un número de horas suficientes, no descansa, tiene una mala planificación de sus actividades diarias, consume habitualmente alcohol, tabaco u otras drogas, se aísla socialmente y no afronta las responsabilidades propias de la vida, con el tiempo sí podría poner en riesgos su salud mental.

Nuestra vida se resumen en poco tiempo, muchas obligaciones, estrés… ¿Es consciente la sociedad de que acudir al psicológo hace más fácil nuestro día a día?
La sociedad cada vez es más consciente porque la profesión del psicólogo está cada vez más visible en la sociedad, no sólo en el ámbito sanitario, sino también en el ámbito empresarial, en el ámbito deportivo, en el educativo, o también cómo no en el ámbito judicial.

¿Qué patologías son las más frecuentes en psicología clínica?
Los trastornos del estado de ánimo, los trastornos de ansiedad, los trastornos de la conducta alimentaria, los trastornos de personalidad, la Esquizofrenia y otros trastornos psicóticos y sobre todo, los trastornos mentales por consumo de sustancias.

IMG_0806Uno de los trastornos mentales más graves es la esquizofrenia, ¿en qué consiste esta afección?
Se trata de un trastorno mental grave que afecta fundamentalmente a funciones mentales complejas, como al pensamiento, la voluntad, la identidad, la afectividad y sobre todo, que deteriora e interfiere de manera importante en la interacción e integración social.

¿A quién afecta?
Fundamentalmente el mayor riesgo es para los familiares de primer grado, aunque también existe correlación entre consumo de sustancias y síntomas psicóticos.

¿Qué síntomas tiene?
Los síntomas suelen clasificarse en síntomas positivos y negativos; unos tienen que ver con la distorsión o alteración de ciertas funciones mentales, como las alteraciones de la percepción (alucinaciones) y los delirios; y los otros, con un empobrecimiento o una disminución de ciertos aspectos cognitivos, como la abulia o pérdida de la voluntad, el aplanamiento afectivo, o el aislamiento social.

¿Se puede tratar?
Se puede y debe ser tratado por los especialistas, como cualquier otro problema de salud ya que se puede reducir el grado de discapacidad que padece la persona que sufre esquizofrenia. En estos casos, lo más importante es conseguir la adherencia al tratamiento farmacológico y poder combinarlo con los tratamientos psicológicos. Se trata de ayudar a estos pacientes, que son especialmente vulnerables, a desarrollar estrategias de afrontamiento y así reducir el estrés percibido que la propia interacción y actividad social les produce.

IMG_0805 * Pueden contactar con la Dra. Beatriz Porras en su twitter @PsiBP o llamando a su consulta, sito en calle Manrique 25 Málaga, teléfono 952 252 570.

Perros y Gatos en la lucha contra el cáncer

Sólo en España el Cáncer de Próstata afecta anualmente a 25.000 hombres. Suele presentarse entre los 67 y los 70 años en varones, y aunque en muchos casos se puede sobrevivir a esta enfermedad, todavía quedan muchas líneas de investigación para conseguir un 100 por cien de supervivencia. Con el objetivo de conseguir fondos para continuar en la lucha contra el cáncer de próstata, el próximo martes 14 de octubre se representará Perros y Gatos. Será a las 20:00 horas en el Teatro Cervantes de Málaga. Puedes comprar tus entradas desde 8 euros en este enlace o en las taquillas de los teatros Cervantes y Echegaray.

Dr. Herrera Imbroda
Dr. Herrera Imbroda

El Dr. Bernardo Herrera Imbroda es Especialista en Urología e Investigador responsable de la Unidad de Investigación de la UGC Intercentros de Urología de Málaga. Hoy hablamos con él sobre esta iniciativa en la que todos serán bien recibidos.

¿Cómo surge la idea de realizar una obra de teatro benéfica?

Desde hace un año nuestra Unidad de Investigación de Urología comenzó a trabajar junto con FIMABIS en el desarrollo de un programa de mecenazgo social ligado al deporte y a la cultura. En los tiempos actuales, donde el presupuesto en I+D+i hace cada vez más difícil desarrollar proyectos ambiciosos y costosos, se hace necesario la búsqueda de nuevas estrategias y colaboraciones. En este sentido, con este programa buscamos la concienciación y participación ciudadana en los problemas de salud así como generar recursos que nos permitan continuar avanzando y progresando en la investigación y mejora de las enfermedades.

Por ello, y con la inestimable y altruista colaboración de la compañía malagueña URTE Teatro, y el apoyo del Área de Juventud del Ayuntamiento de Málaga, de Unicaja, del Teatro Cervantes y de Lamiglass decidimos integrar cultura y salud.

¿Es habitual encontrar programas de mecenazgos como este?
Los programas de mecenazgo están muy extendidos en otros países, como Francia o EEUU, donde pueden llegar a suponer el 15 por ciento de la financiación anual de sus actividades, o incluso el 30 por ciento. En cambio, en España estas acciones sólo suponen entre un 1 y un 2 por ciento, por tanto, debemos hacer un esfuerzo por difundir nuestra actividad en aras de mejorar la comunicación y la participación de la ciudadanía.

Cartel21 Las entradas están a la venta desde julio, ¿cómo ha sido acogida esta iniciativa?
La impresión subjetiva está siendo muy buena, la aceptación en medios de comunicación y redes sociales está siendo muy positiva, si bien es cierto que la venta “va más lenta de lo que nos gustaría”, pensamos que la ciudadanía espera a los últimos días para comprar su entrada. Esperemos que finalmente sea un éxito, a fecha de hoy aún quedan disponibles 500 localidades.

¿A qué se destinarán los beneficios?
A fomentar una línea de investigación de medicina personalizada en cáncer de próstata. Con ello, pretendemos utilizar la información derivada de análisis genéticos del tumor para poder clasificar mejor la agresividad tumoral y diferenciar los tumores que puedan ocasionar una mayor mortalidad de los que no; así podremos establecer el mejor tratamiento para cada paciente, de forma individualizada y en el momento adecuado.

Ésto puede suponer tratar a aquellos que verdaderamente se beneficiarían de un tratamiento activo inicial frente a no tratar a quienes su tumor no les va a suponer un mayor riesgo añadido de muerte. Por ésto, esta línea de investigación tiene importantes connotaciones sociales, al disminuir los efectos secundarios de los sobretratamientos, gran impacto clínico y elevado potencial de mejora para las políticas de salud y para la gestión eficiente de recuros sociosanitarios.

En nuestro centro, resultados muy preliminares muestran que estos análisis genómicos podrían mejorar la clasificación del riesgo tumoral en torno a un 45-55%, frente a los parámetros convencionales; y, por ello, necesitamos seguir avanzando en esta línea.

SOBREVIVIR AL CÁNCER DE PRÓSTATA Y SEGUIR AVANZANDO EN SU CURA

¿Se puede sobrevivir al cáncer de próstata?
Sí, desde la introducción y utilización del análisis del antígeno prostático específico (PSA) como marcador tumoral y con la mejora de los tratamientos actuales, la supervivencia cuando la enfermedad es diagnosticada en fases tempranas puede situarse incluso por encima de un 90 por ciento.

¿Es posible evitar padecerlo?
Es cierto que la utilización masiva del PSA como método de detección del cáncer de próstata ha conllevado una disminución de las cifras de mortalidad ya que nos ha permitido diagnosticar los tumores en fases más tempranas, sin embargo ” hemos pagado un precio: el sobrediagnóstico y sobretratamiento”. Es decir, muchos de estos tumores diagnosticados podrían comportarse como “clínicamente no significativos” y, por ello, no suponer un riesgo añadido de muerte. Es precisamente en este marco de actuación donde nuestra línea de investigación adquiere su máxima potencialidad.

A día de hoy, existe gran controversia entre las sociedades científicas para recomendar la utilización del PSA como método de screening poblacional en el cáncer de próstata, de hecho se considera que no existe una robusta evidencia para recomendarlo de rutina. Lo que sí parece consensuado es que en caso de antecedentes familiares, sería recomendable la realización de una primera determinación de PSA entre los 40 y 50 años, según diversas fuentes. En caso contrario, se recomienda que todo aquel que presente sintomatología miccional o desee consultar, acuda al urólogo experto para ser correctamente informado de estas cuestiones, y consensuar mútuamente la toma compartida de decisiones clínicas.

Recordemos, ¿dónde podemos adquirir las localidades?

Las entradas para el evento que tendrá lugar el próximo 14 de octubre a las 20:00 horas están disponibles en UNITICKET de Unicaja, y en las taquillas del Teatro Cervantes y Echegaray.

Luchemos por la Ataxia, enfermedad neurodegenerativa

partes_corteza_cerebral Las enfermedades neurodegenerativas son, en muchos casos, las que más sensación de impotencia provocan en quien las padece. En España, es lo que les ocurre a las más de 8.000 personas que sufren ataxia.
La ataxia se caracteriza por un fallo en la función del cerebelo que coordina los movimientos y el equilibrio. Aunque hay más de 300 tipos de ataxias, la más habitual es la Ataxia de Friedrich: enfermedad que pasa de padres a hijos en el cromosoma 9 y que suele ir vinculada no sólo a problemas motrices, sino también a fallos cardíacos.

dia ataxia 25 DE SEPTIEMBRE DÍA INTERNACIONAL DE LA ATAXIA
Desde 2001 la Organización Mundial de la Salud propuso ubicar un día en el calendario para dar a conocer esta enfermedad neurodegenerativa: el 25 de septiembre.
Catalogada como enfermedad rara, la ataxia no sólo afecta a la capacidad motriz, también al habla, al corazón, al sistema endocrino, etc. Sin embargo, el intelecto queda intacto. Razón por la que quien la sufre cae, además, en una enorme impotencia, pero que no cesa en su lucha para superarla.
A pesar de que es una enfermedad hereditaria, también se puede diagnosticar tras sufrir un trauma craneo-encefálico.
A pesar de las dificultades económicas, la investigación continúa gracias a los esfuerzos de los familiares de quienes la padecen ataxia. La importancia de marcar este día en el calendario es dar una salida a los enermos de ataxia.

Si sabes qué es la ataxia, entonces podrás luchar por ella. Hoy desde este pequeño rincón mi homenaje y mi reconocimiento a esas 8.000 personas y sus familias.

Del desastre nuclear al milagro de la humanidad

explison nuclear Casi todo el mundo sabe que las guerras no aportan nada, y mucho hay que temer los ensayos con elementos desconocidos como el uranio y sus pruebas nucleares que durante la Guerra Fría convirtieron al Este de Kazajistán en un laboratorio en el que las personas pasaron a ser conejillos de india.
El desastre provocado por esos ensayos nucleares entre 1949 y 1989 fue reflejado en el primer reportaje de En Portada de la pasada temporada de 2013, Los Hijos de la Guerra Atómica; un relato en el que se manifiesta cómo afectó a la salud de los ciudadanos de la zona, en concreto a la de Berik Syzdikov.

EL ALMA DE BERIK

Imagen de M.A. Viñas
Imagen de M.A. Viñas

Hoy regresa En portada y lo hace con alma, con “El Alma de Berik”. Una historia que ha sido posible gracias a la voluntad desinteresada de Carlos Franganillo, José Antonio Guardiola y Miguel Ángel Viñas. Pero como todo, eso tenía un precio. El destino quiso premiar a Los hijos de la Guerra Atómica, y la dotación económica se destinó de forma íntegra a costear todo el procedimiento. Esta noche a las 23:40 horas La 2 comienza esta temporada de nuevo con Berik, pero esta vez puede que el final sea distinto. El origen estuvo en la llamada a redacción de un cirujano, del Dr. Christian Weigand, quien se ofrecía para operar a Berik y cumplir uno de sus sueños: poder ponerse unas gafas de sol.

“El Alma de Berik” cuenta la historia de ese periplo de Berik desde Semey a Madrid para ser intervenido por el Dr. Weigang en la Clínica Ruber. Las pruebas determinaron que Berik padecía neurofibromatosis, una afección que se caracteriza principalmente por el desarrollo de múltiples tumores en los nervios del cuerpo y la piel. Esta intervención no podrá curar a Berik, pero sí mejorar su aspecto.

¿Podrá cumplir Berik su sueño? Está por ver, pero lo que sí que observaremos esta noche es que el ser humano puede ser tan terriblemente cruel como inmensamente maravilloso.

El Poder del Perdón o del Dinero

20140911-195250-71570789.jpg En una ocasión un presentador de esos concursos de belleza latinos por los que más de una exótica joven desea ganar a pesar de las vergüenzas, propuso a Miss Venezuela la siguiente pregunta: “¿Qué es más difícil: pedir permiso o pedir perdón?” Los nervios le jugaron una mala pasada a la aspirante en cuestión, y no supo contestar con claridad.
Pero para la mayoría de los mortales la respuesta es clara: pedir perdón es complicado. Reconocer y asumir los propios errores no es nada fácil. Por este motivo varias agencias japonesas han visto el negocio claro: usted me paga y yo pido perdón por usted.
Según publica la edición digital del Daily Star, varias agencias ofrecen por un módico precio diferentes tipos de perdones. Algunas, como la Agencia Shazaiya Aiga Pro ofrece por poco más de 185 euros una disculpa cara a cara, si preferimos un correo electrónico o una llamada telefónica el montante desciende hasta los 75 euros. Otras agencias no revelan los precios puesto que cada caso es único, y algunos requieren hasta una lagrimita que otra, servicio extra que por supuesto también se paga, y con creces.

¿ES SANO PERDONAR?
Ante la negativa de perdonar, nuestra mente entra en un estado de desasosiego que provoca ansiedad, estrés y alteraciones en el ritmo cardíaco. Un estudio reveló que cuanta mayor fuese la capacidad de perdón de la persona de entre 20 y 60 años, menor era el riesgo de padecer enfermedades coronarias.

20140911-195056-71456694.jpg Frederic Luskin es un gran defensor del poder del perdón. Es el Director del Proyecto del Perdón de la Universidad de Standford, además de Profesor Asociado del Instituto de Psicología Transpersonal. Para Luskin la capacidad de perdonar incrementa la vitalidad física, nos hace más optimistas y aumenta nuestra capacidad a la hora de resolver conflictos, entre otros beneficios.

Y tú, ¿te perdonarías haber pagado a alguien para que se disculpe por ti?

Septiembre siempre vuelve

Por si aún no te has dado cuenta, hoy es lunes. Y es más lunes que nunca: 1 de septiembre. Vuelve el calendario laboral a pasar página, regresa la tediosa rutina en la que se cuentan las horas hasta el esperado viernes. Si sientes fatiga o desgana, notas que te falta el apetito o la concentración. Si además estás triste y con dolores musculares, entonces está claro: síndrome postvacacional bienvenido al hogar.

Regresar al trabajo nunca ha sido fácil, pero es más llevadero si incorporamos alguna actividad de ocio compatible con el horario laboral.

Los expertos también aconsejan no alargar las estancias vacacionales hasta el día anterior a la incorporación. De esta forma, si regresamos varios días antes, la adaptación se realiza de forma paulatina y podemos, incluso, disfrutar de una vuelta agradable.

¿QUÉ SABES DEL MES DE SEPTIEMBRE?
20140901-181749-65869996.jpg Este es el noveno mes del año según el Calendario Gregoriano, aunque su nombre proviene de “séptimo” por ocupar esta posición en el Calendario Romano.

Septiembre se identifica con el zafiro, una de las gemas más importantes y bellas del mundo. También en el mundo vegetal tiene representación: el aster. Este género tiene más de 600 especies y suele utilizarse en jardinería por la belleza de sus flores.

Así que sí, septiembre da paso a las horas puntas, los atascos, los ríos de gente en los pasos de cebra cruzando a toda prisa y el transporte público a reventar de usuarios que llegan con la hora justa a su destino, pero recuerda: una sonrisa te ayudará a disfrutar de tu día a día.

La OMS advierte del daño del cigarrillo electrónico

Kit del Cigarrillo Electrónico
Kit del Cigarrillo Electrónico

El cigarrillo electrónico está de capa caída. Después de un año en el que nuestras ciudades se han inundado de locales y nuevos negocios en los que se vendía esta “súper estrella” de los estancos como el remedio sano para dejar de fumar, resulta que vapear es tan perjudicial como el mismísimo tabaco. Así lo ha comunicado la Organización Mundial de la Salud el martes 26 de agosto en un informe, que para algunos, llega demasiado tarde. Fue hace un año cuando la OMS desaconsejó el uso del cigarrillo electrónico por no haberse podido comprobar la seguridad y calidad del producto.

En este documento se solicita a los Estados Miembros que aprueben medidas que prohiban el uso del cigarrillo electrónico en lugares cerrados, que no se anuncie como remedio para dejar el tabaco ni que se venda a menores de edad. No obstante este informe será debatido en el mes de octubre por los Estados Miembros.

¿QUÉ TIENE DE MALO EL CIGARRILLO ELECTRÓNICO?

Para la OMS, el cigarrillo electrónico es igual de dañino que el tabaco, por eso, entre sus peticiones encontramos requerimientos similares entre sí, como que no se vendan a menores de edad, que las máquinas expendedoras se ubiquen fuera del alcance visual del consumidor y que estos cigarrillos electrónicos no se usen en lugares cerrados.
Asimismo, la OMS advierte del peligro de ofertar mezclas para el cigarrillo con sabores atractivos como los de frutas, dulces o similares a bebidas espirituosas.

Según la OMS; no existe ningún órgano competente que evidencie de forma científica que el cigarrillo electrónico ayude a dejar de fumar. Además, el consumidor no sólo desconoce la cantidad de nicotina que inhala en cada vapeo, si no que también ignora los riesgos que puede tener para su salud la mezcla que aspira y que llega directamente a sus pulmones.

En resumidas cuentas, que si quieres dejar de fumar, olvida cualquier tipo de bastoncillo humeante y cámbialo por fuerza de voluntad, agua y ejercicio. Te lo digo yo que soy una ex-fumadora empedernida.